1、把斷奶視為一個自然過程。

爸媽首先對斷奶不要過于在意，應該按計劃正常喂養(yǎng)寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當做一個自然過程。

2、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。

媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)育。

3、逐漸減少喂奶次數(shù)。

剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始。然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù)，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。

4、不在寶寶生病時斷奶。

如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5、斷奶過程要果斷，不拖延。

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反復復只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病埋下隱患。

6、不讓寶寶撫觸乳頭。

斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。

7、斷奶期間不回避。

處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

8、爸爸幫寶寶度過斷奶期。

在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理......

斷奶需要幾天，這取決于寶寶的情緒和身體狀況。如果媽媽已經(jīng)作好了充分的準備，自己和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，這時媽媽可以給寶寶進行快速斷奶。

快速斷奶最快的話不到一周已經(jīng)能讓寶寶順利脫離母乳了。特別是加上客觀因素，例如媽媽一定要出差一段時間，那么很可能媽媽離開后幾天寶寶就能完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。

如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感，這時媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。

循序斷奶法是從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時，給寶寶喂食配方奶或者輔食粥等來代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應其它食物。

逐漸斷奶的方式最快的話也需要一周的時間，有些寶寶甚至可能會和媽媽纏上幾個月才能斷奶成功。

給寶寶斷奶不應倉促，慢慢過渡，讓寶寶慢慢適應減少喝奶的次數(shù)，從而不影響寶寶正常的心理發(fā)育。另外，斷奶還需要注意時間、寶寶健康與否等外在因素，下面我們就具體了解一下給寶寶斷奶的注意事項。

1、不要在夏天斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因為寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時，要及時處理，不能聽之任之。

4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

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寶寶斷奶后吃什么？孩子斷奶后，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變?yōu)榘肓髻|或軟食，但這時仍是寶寶生長發(fā)育很快的時候。因此，必須要有充分的營養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生。

1、吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養(yǎng)構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

1、逐漸減少喂奶：混合喂養(yǎng)的寶寶只要慢慢減少喂奶次數(shù)，適當增加輔食即可。只要給寶寶一個斷奶過程，他就可以輕松斷奶了。

2、增加其他輔食：混合喂養(yǎng)的時候，寶寶對輔食已經(jīng)有個適應過程，如果決定斷奶，那就應該堅決不再喂奶，并且適當增加輔食分量。媽媽選擇寶寶合適吃和他愛吃的輔食，寶寶自然對母乳不再有所依賴。

3、不斷減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)：選擇一些讓寶寶容易接受的配方奶，逐漸減少喂母乳的次數(shù)，慢慢過渡到喂配方奶，直到寶寶完全斷奶。

4、發(fā)揮父愛作用：在斷奶期間，爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上，要有意識的減少媽媽和寶寶的相處時間，這時候就要發(fā)揮父愛，特別是有臨睡前吃奶習慣的寶寶，可以讓爸爸哄寶寶睡覺。

5、果斷斷奶：這是混合斷奶很重要的一個環(huán)節(jié)。這需要媽媽狠下心來，不能因為寶寶哭鬧而心軟。

6、斷掉晚上和臨睡前的奶：許多寶寶都有夜里和臨睡前吃奶的習慣，一般夜里的奶是很難斷掉的，所以在斷奶的時候，首先要逐漸減少夜里的喂奶次數(shù)。臨睡前可以由爸爸哄寶寶睡覺，堅持一個星期就可以慢慢斷奶。

斷奶期間奶漲痛是媽媽們的普遍經(jīng)歷，有些媽媽可以感覺到乳房在不斷的發(fā)熱而且變重，猶如胸口垂大石，非常的難受。那么，漲奶奶漲痛怎么辦呢？很多小方法可以幫助緩解奶漲痛的問題。

1、吸奶器：斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關，有些情況嚴重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到，不過要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。

2、熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。

3、熱水澡：洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通，斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，洗澡的時候要注意按摩乳房，感覺會舒服些。

4、冷敷：這種方法主要針對漲痛程度比較嚴重的媽媽，用冷敷能夠起到止痛的效果，不過一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

5、減少湯水的攝入：媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)。不過應該去正規(guī)的中藥店，因為二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好。

6、回奶藥：常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強，一些媽媽使用后可能會影響到再生后的乳汁分泌，同時在服用后不能繼續(xù)喂奶，以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強的斷奶藥，同時使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。

7、通乳師通乳：通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓技術人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理，通過點按相應......

1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應及時就診。

6、斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

造成斷奶后還有乳汁分泌的原因有：

1、泌乳機制還沒停止。

2、高泌乳素血癥：如果斷奶后還有乳汁分泌，很有可能是得了高泌乳素血癥。這是由于內(nèi)分泌失調，泌乳素水平過高而導致的。如果媽媽有閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂、分泌乳汁”等現(xiàn)象，就應該到醫(yī)院去做一個詳細的檢查了。

3、腦部有垂體瘤：如果你腦部有垂體瘤，也會導致斷奶后還有乳汁分泌旺盛，腦部有垂體瘤也是引起高泌乳素血癥的原因之一。

4、乳房腫瘤：乳房腫瘤常見的現(xiàn)象有乳腺疼痛，乳頭溢液等等，如果斷奶后長期有乳汁分泌的話，還是建議去醫(yī)院檢查一下身體。

5、乳腺增生：乳腺增生會引起你斷奶后還有乳汁分泌，如果你斷奶后，只是有少量的乳汁分泌，你可以不用擔心，只要及時就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導下吃藥即可。如果量很少的話，有可能是乳腺增生引起的。

斷奶后多久來月經(jīng)？產(chǎn)后月經(jīng)的恢復和哺乳有一定的關系。一般來說，如果產(chǎn)后不哺乳，1-2個月就可以恢復月經(jīng)來潮，晚的話產(chǎn)后3個月也會恢復月經(jīng)。而哺乳婦女的月經(jīng)來潮恢復一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來潮。但在停止哺乳后一般三個月內(nèi)就能恢復月經(jīng)來潮，超過這個時期而沒來潮者應到醫(yī)院查明原因。

從醫(yī)學角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。斷奶后多久來月經(jīng)?正常情況下，媽媽在哺乳期已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)來潮來，如果寶寶斷奶時間在產(chǎn)后3個月后，當然，有些媽媽月經(jīng)來潮恢復較慢，在整個哺乳期可能都沒有出現(xiàn)月經(jīng)來潮，而在停止哺乳3個月后就恢復正常月經(jīng)。

研究資料顯示，沒有進行哺乳的媽媽，占40%的群體在產(chǎn)后6周恢復排卵，從而出現(xiàn)月經(jīng)來潮;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的媽媽所占比例大約是35%。如果有在進行哺乳的媽媽，在產(chǎn)后12周就開始恢復排卵與月經(jīng)的比例由25%，大多數(shù)哺乳媽媽完全恢復排卵機能需要的時間是18周。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)媽媽會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

寶寶幾個月斷奶最好？寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。

有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。

雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創(chuàng)造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。