我們的三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，因此良好的睡眠質(zhì)量對(duì)我們的健康是至關(guān)重要的，而適合的枕頭又對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了非常重要的影響，如今，很多人都會(huì)選擇蕎麥枕頭，那么，好的蕎麥枕頭可以使用多久？
好的蕎麥枕頭可以使用多久
蕎麥?zhǔn)且环N糧食作物，是人們的主要糧食品之一。蕎麥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它的保健功效是非常強(qiáng)大的。蕎麥可以防治糖尿病、高血壓、冠心病，甚至癌癥。由于現(xiàn)代社會(huì)不健康的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的疾病高發(fā)現(xiàn)象，已令人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到蕎麥等粗糧的重要性。正是由于蕎麥的這一系列優(yōu)點(diǎn)，就使得蕎麥枕頭也具有清熱安神、促進(jìn)睡眠等一系列好處。
大家需要注意的是，蕎麥枕頭在使用的過(guò)程中容易受潮，從而導(dǎo)致霉變，因此需要定期進(jìn)行清洗和曬干，另外，蕎麥枕頭最好每?jī)扇旮鼡Q一次。
蕎麥枕頭的清洗方法非常簡(jiǎn)單，清洗蕎麥枕頭時(shí)需把枕芯和枕套拆開(kāi)來(lái)洗。枕套的清洗方法在此我們就不多做介紹，我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)枕芯怎么洗。蕎麥枕的枕芯是蕎麥皮，首先我們將這些蕎麥皮分成三份，分別裝入紗布袋里。分成三份的原因是這樣更容易清洗干凈。然后一份一份的清洗干凈，最后再將它們徹底曬干。之后就可以重新裝回枕套了。
蕎麥枕頭有什么功效
蕎麥具有芳香開(kāi)竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用，經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中 ,或制成薄型藥袋置于普通枕頭上,睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。睡眠時(shí)，頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來(lái)，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。
蕎麥殼枕頭進(jìn)行調(diào)整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列將提供緩解頭痛，緩解頸部疼痛，舒緩頸部，肩部和背部肌肉疼痛和緊張，并提供紓解緊張。蕎麥枕頭可以輕松的空氣流通，這樣你就可以睡覺(jué)時(shí)呼吸到新鮮的空氣。此功能還可以減少打鼾和睡眠時(shí)呼吸沉重。
吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對(duì)疏通血管，調(diào)節(jié)血壓血脂，防治心腦血管疾病，促進(jìn)睡眠，清熱瀉火，預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。