盆骨矯正帶晚上睡覺要帶嗎

盆骨矯正帶是適宜產后媽媽們帶的，特別是順產的媽媽們，媽媽們生產之后，骨縫就會開裂，如果不及時的矯正的話，就會影響到以上的身材，比如說屁股大、肚子大等，及早的使用盆骨矯正帶，矯正的效果好。而對于帶盆骨矯正帶的問題，大家想了解的是，盆骨矯正帶晚上睡覺要帶嗎。

盆骨矯正帶晚上睡覺要帶嗎

盆骨矯正帶晚上睡覺的時候最好不要帶，管白天帶就行，晚上帶對睡眠對身體健康不利。骨盆矯正帶矯正，要等生完小孩，在月子里進行效果會更好的，因此時骨盆縫是松的，有可塑性。

一般產后最少1~2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。使用的時間長沒太大的副作用，如果使用的時間短，就會影響到收緊骨盆的效果。但是，必須要注意，白天帶，晚上不宜帶。

骨盆矯正帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的骨盆恢復到分娩前的狀態，重塑媽媽體型。而骨盆帶的發展，也具有了較長的歷史。

上世紀60年代，歐洲人開始使用了紗布捆裹的方法進行產后助收骨盆，后傳入日本，在捆裹收腹的同時將胯部一起捆裹纏繞起來以達到收腹收骨盆效果，由于使用比較麻煩，逐漸被淘汰。

80年代，法國產科醫生發明了一種利用菱形結構力學骨盆恢復方法，也稱ohemn骨盆帶。它是根據女性產后骨盆生理變化的特點，科學利用菱形結構力學結合人體工程學、生物力學原理研究發明的，近年改進型開始傳入中國、日韓一些國家，很受現代產后媽媽的青睞。

90年代，日本生產企業生產了一種骨盆帶，也叫腰帶式骨盆帶，近年傳入中國，目前市場上最多的就是這類仿日骨盆帶，這類骨盆帶比較厚重，堅固耐久，但最大問題是使用起來不舒適，太緊了勒的腰痛，稍一活動容易出現上竄下滑現象，常常不能堅持使用。