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    生活百科 / 獻血好不好

    目錄

    獻血好不好

    獻血的好處

    一提到獻血,我們首先想到的是救死扶傷,那么獻血除了對他人有利之外,對自己又有哪些好處?

    1、獻血對心腦管系統(tǒng)有良好的遠期影響:可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生,人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,體內(nèi)積存了越來越多的脂肪,并長期處于較高的水平,俗稱血稠。血稠的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上,最后形成動脈硬化,血管彈性降低,導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻血,減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

    2、經(jīng)常獻血可提高造血功能:因為自胎兒出生后,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后,由于血細胞數(shù)量減少,對骨髓產(chǎn)生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,并刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經(jīng)常按規(guī)定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

    3、男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率:體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反!秶H癌癥》曾報道,體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌癥的機率就提高(因為血液中的紅細胞內(nèi)含有大量的鐵),適量獻血可以預(yù)防癌癥。

    4、可促進、改善心理健康:大量研究表明,健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態(tài),有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人為樂、與人為善的同時,也使自己的精神得到凈化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。

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    獻血注意事項

    獻血前注意事項

    獻血其實不單單是指獻血那一瞬間的事情,為了自己的身體健康著想,我們在獻血前注意哪些事情呢?

    1、出于對自己身體負責(zé),對獻血機構(gòu)工作人員負責(zé),作出獻血的決定之前,一定要看看自己的條件是否滿足。目前對于自愿獻血者還是有一定要求的,無論是年齡還是身體素質(zhì)都有限制,如果不滿足基本條件,還是不要強行獻血的好,帶來的弊端大于益處,好事說不定還弄也成了壞事。

    2、出于對血液用者負責(zé)的角度,獻血前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食, 以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量。

    3、同樣出于對自己身體負責(zé)的角度,要保持獻血前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹,以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。獻血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等,或者一星期內(nèi)服過藥,或女性在月經(jīng)期,均應(yīng)暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔(dān),減少獻血中不必要的反應(yīng)。

    4、出發(fā)前不要忘記攜帶必要的證件。

    5、準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔(dān),減少獻血中不必要的反應(yīng)。

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    獻血要求

    獻血要求有哪些

    為了讓自己的獻血是有意義的,我們不妨來了解一下獻血有哪些要求。

    1998年9月,衛(wèi)生部第2號令《血站管理辦法(暫行)》中,對獻血者健康檢查標準規(guī)定如下:

    1、 年齡:18-55周歲

    2、 體重:男≥50千克,女≥45千克。

    3、 血壓:12-20/8-12kPa,脈壓差:≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脈壓差:≥30mmHg.

    4、 脈搏:60-100次/分,高度耐力的運動員≥50次/分。

    5、 體溫正常。

    6、 皮膚無黃染,無創(chuàng)面感染,無大面積皮膚病,淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。

    7、 五官無嚴重疾病,鞏膜無黃染,甲狀腺不腫大。

    8、 四肢無嚴重殘疾,無嚴重功能性障礙及關(guān)節(jié)無紅腫。

    9、 胸部:心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。

    10、 腹部:腹平軟、無腫塊、無壓痛、肝脾不腫大。

    凡符合上述標準的公民可以獻血。

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    經(jīng)期可以獻血嗎

    經(jīng)期可以獻血嗎

    女性碰上經(jīng)期可以獻血嗎?女性月經(jīng)期間不建議獻血!

    月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落,在月經(jīng)期間人體抵抗力和免疫力下降,還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。月經(jīng)期間還會造成生理性缺血。

    經(jīng)期本身就是比較虛弱時期,再獻血,就是“虛上加虛”。以后恢復(fù)起來也是難上加難。月經(jīng)期獻血了,自身的血細胞不容易那么恢復(fù)過來,也進一步會造成體力的損傷,容易疲乏和生病。因此,最好避免經(jīng)期獻血。

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    孕婦可以獻血嗎

    孕婦可以獻血嗎

    孕婦可以獻血嗎?孕婦在懷孕期間,身體的負擔(dān)本身就很大,不建議獻血,另外還考慮到以下幾個因素:

    1、孕期獻血很可能會引起貧血,貧血不利于胎兒的健康發(fā)育。

    2、懷孕期間,如果孕婦營養(yǎng)不良就會不足以支撐兩個人的身體需要,所以不能獻血。

    3、另外,國家出于對母嬰的保護,明確規(guī)定孕婦是不能獻血的。

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    獻血的好處和壞處

    獻血的好處和壞處

    獻血有好處和壞處,不過好處居多,比如:助于新血再生;壞處的是,獻血量過多會造成缺血等癥狀。具體分析獻血的好處和壞處,如下所述:

    獻血的好處:

    1、獻血是一種美德:通過自己的無私愛心,獻出自己的血液,挽救他人的生命,幫助社會大眾,是一種至上的美德。

    2、獻血有助于新血再生:獻血可以排除體內(nèi)多余的血液,有助于新血再生,使體內(nèi)的廢舊物質(zhì)及時代謝掉,進而生成新鮮的血液物質(zhì)。

    3、獻血能防止動脈硬化:獻血就可以達到減少血液的目的,水分給予補充,血液就會被稀釋,從而達到降低血壓,血脂,防止動脈硬化的目的。

    4、獻血能防癌:人體內(nèi)含有鐵元素,鐵元素含量超過正常人水平的10%就會提升患癌的幾率。獻出血液能直接有效的降低我們身體的鐵含量,從而達到防癌的功效。

    獻血的壞處:

    1、獻血過量造成貧血:適當(dāng)?shù)墨I血對我們身體產(chǎn)生一定的好處,過量的獻血就會造成貧血,心率不齊等缺血癥狀的發(fā)生。

    2、體質(zhì)差的人獻血:本身就體弱多病,還強行獻血的話,會更加容易生病。女生會比較容易手腳發(fā)冷發(fā)顫。

    3、獻血后會容易增肥:獻血會造成一定的發(fā)胖問題,因為獻完血的人很容易感到饑餓,一旦控制不好自己的食量,就容易增肥。

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