小編整理了一些實(shí)用的節(jié)電小竅門(mén)供大家參考：

1、家用電器用品需定期保養(yǎng)、擦拭，可提高使用效率，亦可延長(zhǎng)使用壽命。

2、選購(gòu)高效率（高EER值）之冷氣機(jī)，效率愈高愈省電。

3、電冰箱開(kāi)門(mén)啟用后隨手關(guān)門(mén)，并減少開(kāi)門(mén)次數(shù)。

4、以日光燈取代白熾燈泡，可省2/3電力；日光燈壽命比白熾燈泡長(zhǎng)。

5、洗衣機(jī)裝7-8分滿，浸泡20分鐘再洗，效率最高。

6、電飯鍋煮飯先將生米浸泡后再烹煮，可縮短煮熟時(shí)間而節(jié)電。

7、睡覺(jué)或長(zhǎng)時(shí)間不使用，應(yīng)將電視電源插頭拔下，以節(jié)省用電。

8、冷氣開(kāi)放時(shí)，應(yīng)緊閉門(mén)窗，防止冷氣外泄，并將冷氣口由上向下吹。

9、常保電鍋內(nèi)外清潔，使加熱時(shí)能完全傳熱而不致浪費(fèi)電能。

10、從冷凍庫(kù)取出的食物，盡量讓其自然解凍或放置冷藏室，少用微波爐。

11、養(yǎng)成不使用或離開(kāi)房間時(shí)，隨手關(guān)燈的習(xí)慣。

12、多利用自然晾干，少用烘衣機(jī)，若需熨燙衣物，應(yīng)縮短烘干時(shí)間。

13、停用冷氣前5-10分鐘可先關(guān)掉壓縮機(jī)，維持送風(fēng)換氣，下次再開(kāi)冷氣時(shí)較省電。

14、冷氣吹出口以人身高度為宜，室外部分離地面至少75公分，以免塵土揚(yáng)入，污染散熱片，增加耗電量。

15、每?jī)芍芮逑纯諝膺^(guò)濾網(wǎng)一次，空氣過(guò)濾網(wǎng)太臟時(shí)，容易造成電力浪費(fèi)。

16、選購(gòu)附有除濕控制的除濕機(jī)，一方面可使室內(nèi)維持一定濕度，另一方面又可節(jié)省能源。

17、選購(gòu)適當(dāng)容積的電冰箱，以家庭成員每人60-80公升估算，愈小愈省電。

18、選購(gòu)效率高的電冰箱，電冰箱的效率以能源因數(shù)值（EF）來(lái)表示，EF值愈高，愈省電。

19、電冰箱背面離墻壁至少10公分，上面及側(cè)面至少保持30公分的空間，以提高散熱效果。

20、電磁爐附有溫度控制器，可防過(guò)熱，省電又安全。

21、壓力鍋較傳統(tǒng)式電鍋省電且省時(shí)，可省1/3電力。

1、去異味：清新的柚子皮，和其他柚類一樣，能夠有效去除異味。可放一些新鮮柚子皮在冰箱內(nèi)，或是在新裝修的房間內(nèi)，幫助清新空氣。如果球鞋內(nèi)有異味，可以在吃完柚子后，將它那厚厚的皮塞入鞋內(nèi)，最好是塞滿整個(gè)鞋艙。3天后，保準(zhǔn)球鞋內(nèi)的難聞氣味全部消失。

2、清潔：將柚子皮放入水中煮約30分鐘，一邊將煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一邊用刷子刷，不僅可以去除排水孔周圍的臟污，還能消除難聞的氣味。還可以把半個(gè)柚子的皮加上5碗水煮約30分鐘后放涼，將柚子皮水倒在干凈抹布上并擰干，用來(lái)擦拭木質(zhì)家具，可以讓家具變亮并留有香味，特別適合柚木的家具。還有，用柚子皮的綠色部分蘸少量鹽擦拭鋼琴琴鍵，就可以讓泛黃的琴鍵表面恢復(fù)光亮。值得推薦的是，剛剝下來(lái)的柚子白筋具有很強(qiáng)的吸附能力和去油污能力，用來(lái)洗碗，不用洗潔精就能清潔干凈。

3、驅(qū)蟲(chóng)：將柚子皮放在櫥柜內(nèi)的角落防止蟲(chóng)蟻，或放入米缸內(nèi)防小蟲(chóng)。另外，將柚子皮放在衣柜里雖然可以驅(qū)蟲(chóng)，但沒(méi)有辦法像樟腦丸那樣一用就是一兩個(gè)月，大概2天至3天就要更換。不是很方便。

4、去角質(zhì)：用柚子皮可有效去除手部的角質(zhì)。你只需用柚子皮摩擦手部，去除角質(zhì)，然后用手霜滋潤(rùn)雙手。

5、去油膩：柚子皮有加速動(dòng)物脂肪分解、去油膩的作用。柚子皮中有一種成分對(duì)心血管有保護(hù)作用。柚子吃完將皮內(nèi)的白筋撕下后，放在通風(fēng)處吹干，再在陽(yáng)光下曬干水分，待干硬時(shí)，用刺有小孔的塑膠袋裝好保存，可用來(lái)做肉類去膻的辛香料。

6、治凍瘡：用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開(kāi)始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度。

7、調(diào)味醋：新鮮柚子皮洗凈后，切成細(xì)絲放進(jìn)白醋內(nèi)，柚子的香味會(huì)滲入醋內(nèi)，變成美味養(yǎng)顏的柚子調(diào)味醋，用來(lái)烹調(diào)中、西料理。

香蕉皮的妙用，可以作為護(hù)膚品，用在皮膚上，可以使皮膚滋潤(rùn)光滑。香蕉皮還有很高的藥用價(jià)值，對(duì)高血壓、中風(fēng)、便血的治療都有很不錯(cuò)的效果。冬天還能防治凍瘡。

面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。

1、巧擦皮沙發(fā)

皮沙發(fā)或皮椅子，使用期很長(zhǎng)，平時(shí)就應(yīng)該注意清潔與保養(yǎng)工作，否則時(shí)間久了要清理就不那么容易了。這里有一個(gè)擦皮沙發(fā)的小竅門(mén);吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。

2、巧擦皮鞋

用香香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。

3、巧防中風(fēng)

取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。

4、巧治便血

取三個(gè)香蕉皮，燉熟后服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

5、巧治手足皮膚皸裂

在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。

6、巧治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。

之前網(wǎng)站上盛傳小蘇打刷牙可以美白牙齒，是真的嗎？其實(shí)，小蘇打刷牙只是清潔的作用，不能使牙齒變白。刷牙是不會(huì)刷白牙齒的，只會(huì)刷除牙齒面上的牙垢、色素，會(huì)形成變白的視覺(jué)效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點(diǎn)小蘇打在牙膏里面，可以中和異味，還可以充當(dāng)增白劑。實(shí)際上這跟用鹽刷牙是一個(gè)道理，主要是通過(guò)物理摩擦來(lái)美白牙齒。

小蘇打刷牙的方法：

1、刷牙時(shí)把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，然后刷牙；

2、用小蘇打和鹽再加點(diǎn)水混合攪拌一下，用牙刷沾著當(dāng)牙膏用。

牛奶很容易變質(zhì)，過(guò)期的牛奶就只能扔掉嗎？答案當(dāng)然是否定的，過(guò)期牛奶的用途有很多，看看具體應(yīng)用。

1、護(hù)膚：牛奶中蘊(yùn)藏著豐富的營(yíng)養(yǎng)，有美白護(hù)膚的功效，過(guò)期的牛奶會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸可以軟化角質(zhì)，保濕，更有利于保養(yǎng)皮膚。愛(ài)美女性可以用過(guò)期牛奶沐浴，可以使皮膚光滑白嫩。但是注意的是，如果牛奶已經(jīng)結(jié)塊就不具備上述作用了。

2、擦皮鞋：用過(guò)期牛奶擦皮鞋可以使鞋子锃光瓦亮，防止皮面干裂。用細(xì)毛刷子刷去鞋面上的污垢，用紗布或者棉簽蘸取適量的過(guò)期牛奶，均勻涂抹在鞋面上，等晾干后用干布輕輕擦拭。皮制家具也可以這樣擦拭。

3、擦原木地板：過(guò)期牛奶可以清洗原木地板。將過(guò)期的牛奶用清水稀釋一下，潑灑在地板上，之后用拖把來(lái)回擦拭，原木地板就可以煥然一新。

4、擦拭皮制家具：如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀，但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。

5、除墨跡：孩子頑皮，經(jīng)常會(huì)把衣服上弄上墨跡，清洗起來(lái)比較費(fèi)勁，可以用清水先洗一遍，然后再用過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓一下，就可以輕松除掉墨跡。

6、澆花：-如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。

7、釣魚(yú)：其實(shí)發(fā)酵發(fā)酸的牛奶是草魚(yú)的喜愛(ài)，可以將發(fā)酵變酸的牛奶倒入魚(yú)食中攪拌混合，用來(lái)釣魚(yú)可以有驚喜的收獲。

轉(zhuǎn)眼過(guò)了秋季就是冬天，不少網(wǎng)友咨詢小編多天空調(diào)開(kāi)多少度合適這個(gè)問(wèn)題，下面小編就向大家介紹冬季空調(diào)的適宜溫度多少度合適。

一、冬季空調(diào)溫度設(shè)定的最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度適中不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。制熱時(shí)剛開(kāi)機(jī)用低風(fēng)擋，半小時(shí)后改用中風(fēng)擋。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�損壞空調(diào)壓縮機(jī)。由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個(gè)封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時(shí)，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。

二、空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍，也就是夏天應(yīng)為26℃～28℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃。空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。

三、首先要使人感覺(jué)舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺(jué)得冷的溫度稱為生理零度。生理零度是人感覺(jué)最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體健康的正常人來(lái)說(shuō)，生理零度大約在28℃～29℃。

因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過(guò)大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過(guò)低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過(guò)高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高所以，綜合起來(lái)看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃。

孕婦可以用取暖器嗎？總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論選擇哪款取暖器，建議都不要長(zhǎng)時(shí)間使用，并且最好都能保持一定的距離，一來(lái)對(duì)胎兒和母體的影響多少都會(huì)有一點(diǎn)；二來(lái)用久了，人容易干燥上火。建議孕婦少用為妙。

孕婦實(shí)在需要使用取暖器的話，要注意區(qū)分。取暖器有分很多種，孕婦要首先分清電離輻射與非電離輻射。電離輻射，如X光，肯定對(duì)人體和胚胎是有害的；還有非電離輻射，包括紫外光、紅外線、微波、無(wú)線電、視頻顯示終端、日常用電等等。孕婦還要分清哪種的輻射強(qiáng)，哪種的輻射弱，還有處了電磁輻射以外，也要看看有沒(méi)有紅外線，紅外線對(duì)胎兒有無(wú)傷害，有沒(méi)有電離作用等等。

其實(shí)電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的輻射分為了兩種，一般對(duì)于人體有害的是電離輻射，比如說(shuō)X射線等，它們對(duì)于人體的輻射是比較大的，尤其是對(duì)于胎兒的輻射非常嚴(yán)重，不過(guò)取暖器所發(fā)送的是電磁輻射。

因此，取暖器對(duì)孕婦影響是有的，要謹(jǐn)慎使用。

罐頭相信是大多數(shù)人得最愛(ài)，但是想吃到它不是那么容易的，開(kāi)瓶蓋就是一個(gè)力氣活，那么如何輕松打開(kāi)罐頭蓋呢？

1、首先我們選取大約25-30厘米的膠帶。

2、然后將膠帶粘到罐頭瓶的瓶蓋上，逆時(shí)針粘貼（注意不要把玻璃瓶一起粘上）。

3、大概粘到一半的時(shí)候，將膠帶對(duì)折，做成一個(gè)把手。

4、然后左手握住玻璃瓶的上沿，右手握住把手，橫向一用力。

5、罐頭輕輕松松就被打開(kāi)了。

指甲油干了怎么辦？是很多使用指甲油的女性都會(huì)碰到的煩惱，直接丟掉再痛下決心下次一定不要浪費(fèi)，不用擔(dān)心，以后你就可以既不用丟掉又可以隨心所欲地買(mǎi)指甲油了。下面提供的一些解決方法，可以讓你幫你解決指甲油變干的問(wèn)題。

1、普通指甲油中使用的是易揮發(fā)性的有機(jī)溶劑，比如丙酮和乙酸乙酯，這就是為什么指甲油很容易干的原因，丙酮、乙酸乙酯（俗稱香蕉水）等成分都是很容易揮發(fā)的，它們揮發(fā)到空氣中，瓶子里只剩下固體，所以就干了。出現(xiàn)這種情況，愛(ài)美的女性可以買(mǎi)一瓶透明指甲油加一些進(jìn)去，搖晃均勻就可以了，保證跟以前的一樣好用。

值得注意是指甲油不用的時(shí)候要放到避光處，瓶蓋要擰緊.放到冰箱里也是個(gè)不錯(cuò)的辦法，用之前晃一晃放在避光處，這樣指甲油的壽命就會(huì)更長(zhǎng)了。

2、對(duì)于天然水性指甲油，比如cosmay天然指甲油來(lái)說(shuō)問(wèn)題就容易得多了。在涂指甲油的時(shí)候，瓶子處于未密封狀態(tài)，水也會(huì)蒸發(fā)到空氣中去，尤其在夏天。那么您每使用兩三次cosmay天然指甲油以后，如果發(fā)現(xiàn)它變厚了，那就可以滴一滴水進(jìn)去，搖勻就可以了；過(guò)一陣子，再發(fā)現(xiàn)變厚的情況，再加一滴水，直到用完，您的指甲油都不會(huì)干，這是指甲油干了怎么辦最簡(jiǎn)單的辦法了。

3、還有一個(gè)解決指甲油變干的小竅門(mén)，就是在已經(jīng)有些干的指甲油中滴入幾滴香水，注意不要滴太多，但是屬于金屬光澤一類指甲油不適宜，這種方法會(huì)使其失去原本的光澤。

大多數(shù)人吃雞蛋是直接把雞蛋殼給扔掉的，雞蛋殼屬于垃圾的一種，那么雞蛋殼屬于什么垃圾呢？

雞蛋殼是濕垃圾，即易腐垃圾，是指食材廢料、剩菜剩飯、過(guò)期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣等生物質(zhì)生活廢棄物。濕垃圾的投放中，純流質(zhì)的食物垃圾，如牛奶等，應(yīng)直接倒進(jìn)下水口；通常有包裝的濕垃圾應(yīng)將包裝物去除后分類投放，包裝物要投放到對(duì)應(yīng)的可回收物或干垃圾容器。

雖然字面上看，雞蛋殼可能是干垃圾，但根據(jù)干濕垃圾的基本分類來(lái)看，可以看到蛋殼是典型的廚余垃圾。其易于腐敗，雖然對(duì)環(huán)境沒(méi)有太大污染性，但也沒(méi)有太大的回收價(jià)值，并且不可循環(huán)利用，因此雞蛋殼屬于濕垃圾。

餃子是北方常見(jiàn)的主食，而且餃子并不難做，那么餃子簡(jiǎn)單又快的的包法是什么呢？

取出一張餃子皮（正方形）放在桌上，檢查下是否有破損，壞掉的就扔掉了，不然下鍋后會(huì)散開(kāi)。將豬肉餡放在餃子皮的正中間，注意不能放太多。不然下到鍋里就會(huì)散開(kāi)。將餃子皮慢慢卷起，多卷幾個(gè)褶，算是保障吧。注意，上面留一段空隙，做花邊，卷成“鋪蓋”之后，將兩端對(duì)折起來(lái)，做成“元寶”的形狀。手指沾點(diǎn)水，將剛才的對(duì)折的兩個(gè)角粘起來(lái)，餃子就包好了。

或者先把放了餡子的餃子皮對(duì)折，大拇指處捏緊，邊緣也捏緊。拉著兩邊的尖端，前后交疊，沾點(diǎn)水，按壓使密合。雙手并用，大拇指與食指稍稍含住餃子(中指托著餃子底部)，食指將餃子皮中空的地方由外而內(nèi)貼合。這種包法能包的內(nèi)餡少很多，但速度上的確快不少。

荔枝雖然好吃，但容易變質(zhì)，所以需要好好保存，那么荔枝貯藏時(shí)間是什么呢？

荔枝冷庫(kù)貯藏最適宜的溫度是0℃-3℃，荔枝在冷庫(kù)貯藏中對(duì)溫度要求非常嚴(yán)格，既要低溫，又要求溫度比較穩(wěn)定。由于荔枝對(duì)氣體條件適應(yīng)范圍較廣，只要二氧化碳濃度不超過(guò)10％，就不致于造成生理障礙，所以荔枝貯藏多在荔枝專用荔枝冷庫(kù)冷藏庫(kù)或自然通風(fēng)庫(kù)中，采用自發(fā)性的氣調(diào)貯藏方法。荔枝采后經(jīng)嚴(yán)格挑選，裝進(jìn)襯有塑料薄膜袋的木箱或果筐中，將袋口扎封，快速運(yùn)進(jìn)冷庫(kù)，碼成花垛。

通常新鮮荔枝的保存時(shí)間因保存方法而定。荔枝從樹(shù)上摘下開(kāi)始算，直接裸露放在地上3天左右變色、變味。用朔料膠袋密封，將袋中的空氣盡量擠出可以降低氧氣比例以減慢氧化速度，提高保鮮的效果。用塑料膠袋密封放在冰箱2-4攝氏度保鮮，可以保存在7天左右荔枝不變色、不變味。在冰箱冰柜盒內(nèi)，延長(zhǎng)至20天，荔枝將結(jié)冰。

榴蓮?fù)ǔＹI(mǎi)來(lái)自己剝就可以了，可是有些榴蓮沒(méi)有裂口，那么沒(méi)裂口的榴蓮怎么開(kāi)呢？

看不到裂紋的榴蓮，可以一手持榴蓮果蒂，離地20公分左右，輕摔幾下，再觀察是否有裂紋。要仔細(xì)觀察，有時(shí)只出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)裂。仔細(xì)觀察榴蓮尾部周圍，若是出現(xiàn)細(xì)微的裂縫，則用水果刀輕輕從上而已插入一點(diǎn)，不用太深，以免傷到果肉。然后用水果刀左右慢慢撬開(kāi)，榴蓮的裂紋會(huì)沿著果瓣一點(diǎn)點(diǎn)裂開(kāi)即可。

要知道真正熟透的榴蓮根本不需要采摘，它會(huì)自己直接從樹(shù)上掉落下來(lái)，而且自然裂口，這樣的榴蓮是最好吃的，而現(xiàn)在很多超市或者水果攤上的榴蓮很多都是從別的地方運(yùn)輸過(guò)來(lái)的，因?yàn)榱裆徶辉谥袊?guó)臺(tái)灣和海南一帶出產(chǎn)，其他地區(qū)幾乎沒(méi)有，所以中途需要運(yùn)輸，而裂口的榴蓮運(yùn)輸不方便，而且容易壞掉，因此只好在沒(méi)有成熟的時(shí)候就摘下來(lái)運(yùn)輸，有的榴蓮會(huì)隨著時(shí)間推移慢慢開(kāi)裂，而有的即使壞掉都不會(huì)開(kāi)裂，可以想象這種沒(méi)有開(kāi)裂就壞掉的榴蓮味道肯定不怎么好。

榴蓮的味道非常好吃，而且營(yíng)養(yǎng)也很高，但要熟的才好，那么榴蓮怎么挑熟的呢？

判斷榴蓮十分成熟還可以捏一捏外殼的軟硬，如果果皮較軟，富有彈性，且榴蓮上的尖刺捏起來(lái)能往里靠的話，這樣的榴蓮一般已經(jīng)成熟了；如果榴蓮果皮很厚，按不動(dòng)，而且尖刺比較堅(jiān)硬，沒(méi)有彈性，這樣的榴蓮多表示成熟度還不夠。

很多人認(rèn)為，自然開(kāi)口的榴蓮就是好榴蓮，其實(shí)也不盡然。如果你要挑選外殼已經(jīng)裂口的，那最好選擇裂口不要太大的，也就是剛剛開(kāi)始裂口的，因?yàn)槿绻�果�?shí)早已裂口，那暴露在外的果肉就容易受到污染，也容易變質(zhì)。如果挑選到比較成熟又剛剛開(kāi)口的榴蓮，那最好回到家后盡快享用，不要再長(zhǎng)時(shí)間放置，否則容易變質(zhì)。通常金黃色是成熟的表現(xiàn)，但如果顏色過(guò)深甚至偏褐色，則榴蓮過(guò)熟，如果顏色太淺甚至發(fā)綠，則未成熟。

蘇打粉蒸饅頭主要作用就是發(fā)酵了，那么蘇打粉蒸饅頭怎么蒸呢？

準(zhǔn)備食材：中筋面粉、酵母、泡打粉、白砂糖、食用鹽。首先取一個(gè)小碗在里面加入酵母5g、鹽2g和白糖25g，然后倒入溫水大約450ml，用筷子攪拌至完全融化，然后放到一邊靜置10分鐘左右，這樣酵母水就準(zhǔn)備好了，接下來(lái)準(zhǔn)備另一個(gè)碗，在碗中加入1kg中筋面粉，將靜置好的酵母水倒進(jìn)面粉中，一邊倒一邊用筷子攪拌，直到面粉攪拌至均勻絮狀即可。

接著向攪拌好的面絮中，加入3g泡打粉，拌勻后上手反復(fù)揉面，將面團(tuán)揉至表面光滑就可以了。然后把揉好的面團(tuán)放到碗中蓋上保鮮膜，放到溫暖的地方發(fā)酵2個(gè)小時(shí)，當(dāng)面團(tuán)發(fā)酵到原來(lái)的2倍大時(shí)，就說(shuō)明面團(tuán)已經(jīng)完全發(fā)酵好了。然后在案板上撒上一層干面粉，取出發(fā)酵好的面團(tuán)放到案板上，用刀切成小塊做成饅頭胚子。蒸鍋中加入適量清水，把饅頭上鍋醒發(fā)15分鐘后，開(kāi)大火蒸15分鐘關(guān)火，然后不要著急打開(kāi)鍋蓋，再燜個(gè)三分鐘左右的時(shí)間就可以出鍋了。

小蘇打粉的用途比較多，具體來(lái)說(shuō)小蘇打粉是什么來(lái)的呢？

小蘇打粉主要成分為碳酸氫鈉，俗稱小蘇打，碳酸氫鈉有弱堿性，為吸收性抗酸藥。內(nèi)服后，能迅速中和胃酸，作用迅速，且維持短暫，并有產(chǎn)生二氧化碳等多種缺點(diǎn)。作為抗酸藥不宜單用，常與碳酸鈣或氧化鎂等一起組成西比氏散用，使用過(guò)多會(huì)使食品有堿味。

市面上銷售的小蘇打大多是單斜晶結(jié)晶性粉末或白色粉末，聞起來(lái)略微有一點(diǎn)點(diǎn)咸味，從化學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，小蘇打是一種酸式鹽。小蘇打雖然能讓食物的賣相更好，味道更佳，但如果使用過(guò)多的話，會(huì)讓食物有一種堿味。此外，在保存小蘇打的過(guò)程中，要尤其注意防潮防水，這是因?yàn)樾√K打的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，容易在潮濕的環(huán)境中慢慢分解。

羽絨服上的油是很難清洗干凈的，通常羽絨服上的油怎么洗干凈呢？

羽絨服上面的油漬越早清洗干凈的話最好，因?yàn)闀r(shí)間久的話就不好清洗掉，羽絨服上面有油漬的時(shí)候，可以將洗潔精滴在羽絨服有油漬的地方，然后把羽絨服放置一旁靜等幾分鐘，然后用手將羽絨服搓洗，就會(huì)發(fā)現(xiàn)羽絨服的油漬被洗掉了。注意反復(fù)擦拭直到油漬被擦干凈為止，然后將洗潔精（洗衣液）漂洗干凈，免得留下印記。

如果臟的地方比較大，就可以白醋來(lái)清潔。白醋不僅可以殺菌消毒，還能中和偏堿性的洗滌劑劑，保持羽絨更蓬松，防止洗后不保暖的問(wèn)題。只要將白醋和洗衣液按1:1 比例混合，加入少量清水稀釋攪拌均勻后裝入噴壺，噴灑在羽絨服表面，用熱毛巾反復(fù)擦洗，污漬就能輕松除去了。

小孩脾氣暴躁易怒很讓家長(zhǎng)頭疼，那么小孩脾氣暴躁易怒怎么辦呢？

小孩脾氣暴躁易怒，家長(zhǎng)可以帶去兒科或心理科就診。有的小孩患有多動(dòng)癥、狂躁癥，所以脾氣也會(huì)受到影響，會(huì)經(jīng)常暴躁易怒。可以到兒科、心理科掛號(hào)就診，確定一下是否是這兩種疾病引起，確診后可以進(jìn)行必要的心理治療。

如果小孩沒(méi)有患病，僅僅是因?yàn)榻逃�方式不�?dāng)引起，那么家長(zhǎng)要注意反思，平時(shí)多和小孩溝通，多安撫小孩的不良情緒。平時(shí)可以采用的方法包括音樂(lè)療法，放松療法，沙盤(pán)、繪畫(huà)，游戲療法等等一些方法都能夠?qū)τ谛『⒌那榫w管理這方面能夠起到一個(gè)非常好的效果。

有些小孩腿粗，因此會(huì)想瘦腿，那么小孩怎樣瘦腿效果好呢？

孩子天生好動(dòng)，喜歡跑來(lái)跑去的，所以可以選擇運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)幫助瘦腿。通過(guò)腿部運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)腿部肌肉鍛煉。可以幫孩子做下腿部拉伸運(yùn)動(dòng)，但是要小心一點(diǎn)，不能運(yùn)動(dòng)過(guò)猛，以免拉傷腿部。瘦腿沒(méi)有最快的方法，運(yùn)動(dòng)是最好的方法，因?yàn)楹⒆右策�在長(zhǎng)身體，不好控制飲食。

小孩瘦腿除了要多進(jìn)行體育鍛煉外，還應(yīng)該給孩子調(diào)整一下飲食，不讓孩子偏食、過(guò)食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。可以讓孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白低熱量的肉類，在晚上不要讓孩子吃得太飽，更要避免在睡覺(jué)之前吃零食。

偶爾打嗝一下很正常，但有些人一直打嗝，那么一直打嗝是什么原因呢？

打嗝是指胃氣上逆動(dòng)膈，以氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制為表現(xiàn)的病癥。胃失和降、膈間氣機(jī)不利、氣逆動(dòng)膈是呃逆的主要病機(jī)。其多由于飲食不節(jié)、情志不遂、正氣虧虛等原因所致，如進(jìn)食過(guò)快，多食生冷食物，濫用寒涼藥物，寒氣積聚于胃內(nèi)，循手太陰肺經(jīng)上動(dòng)于膈或者惱怒傷肝、氣機(jī)不利或大病久病而致中氣受損都會(huì)出現(xiàn)打嗝。

出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的這種情況，通常是由于膈肌痙攣或者是胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況，建議患者可以在胃部進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虻陌茨��?lái)促進(jìn)胃動(dòng)力，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胃動(dòng)力的藥物配合行氣化積的中藥來(lái)進(jìn)行治療，但是如果是由于膈肌痙攣導(dǎo)致的，可以使用解痙作用的藥物來(lái)進(jìn)行治療，而且患者在這期間一定要注意保暖，不要著涼。